BORBOLETAS COLORIDAS: Alimentos podem fazer bem ou mal para a pele; conheça alguns

domingo, 10 de julho de 2011

Alimentos podem fazer bem ou mal para a pele; conheça alguns

Amêndoas: amigas, são ricas em vitamina E e gordura monoinsaturada que mantém as membranas celulares fortes e protegidas dos ataques dos radicais livres
Mirtilos: previnem o dano celular por serem ricos em antioxidantes, que lutam contra os radicais livres, protegendo a pele dos agressores externos. Um punhado das frutinhas por dia já é capaz de ajudar a lutar contra as rugas

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DIA DA MULHER

MULHER QUE TRAZ BELEZA E LUZ AOS DIAS MAIS DIFÍCEIS QUE DIVIDA SUA ALMA EM DUAS PARA CARREGAR TAMANHA SENSIBILIDADE E FORÇA QUE GANHA O MUNDO COM SUA CORAGEM QUE TRAZ PAIXÃO NO OLHAR MULHER,QUE LUTA PELOS SEUS IDEIAIS QUE DÁ VIDA PELA SUA FAMILIA MUHER QUE AMA INCONDICIONALMENTE QUE SE ARRUMA, SEPERFUMA QUE VENCE O CANSAÇO MULHER; QUE CHORA E QUE RI MULHER QUE SONHA... TANTAS MULHERES, BELEZAS ÚNICAS, VIVAS CHEIAS DE MISTERIOS E ENCANTO! MULHERES QUE DEVERIAM SER LEMBRADAS, AMADAS, ADMIRADAS TODOS OS DIAS... FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Acredite em você .Não importa o que é o mundo.O importante são os seus sonhos .Não importa o q vc é.O importante é o q vc quer ser .Não importa onde vc está.Importa é para onde vc quer ir .Não importa o porquê.O importante é o quererNão importa suas mágoas.O importante mesmo são suas alegrias .Não importa o q vc já passou.O passado? Guarde na sua lembrança.Nunca pense em julgar.Não veja. Apenas olhe .Não escute. Apenas ouça .Não toque. Sinta .Acredite naquilo q quiser .Não adianta sonhar se vc não lutar .O mundo é um espelho.Não seja apenas um reflexo .Só acreditando num futurovc conseguirá a pazpara alcançar seus sonhos .Afinal, o q importa?Você importa .Acredite em você!*♥**♥* *♥**♥*

MEUS SONHOS NÃO TEM COR!! Meus sonhos não têm cor E tal como são Também carecem de sabor E como regra semelhante São igualmente isolados de odor Meus sonhos são inócuos, Não maus, nem bons Nulos de coragem ou temor Neles nem andar, ando Quanto mais um vôo, Não rio e nem sofro Mas... Sempre neles estou Como a percebê-los por binóculos... De meus sonhos Não participo, nem os aprovo E apesar desta total indiferença Eles me acontecem Como gema em ovos, Como fitas de cinema Quando quem escolhia A sessão a ser vista Era a mãe da gente De manhã quando acordo Deles, nem me recordo... E por vezes, muitas vezes Espero calado e parvo Mesmo depois de acordado Que uma boa alma Me desperte de vez...

Vc é especial!

Boa noite!!!Quando você se sentir só, Pense que mesmo longe Alguém pensa em você.... Quando você sentir tristeza, Pense que mesmo longe Alguém te quer feliz... Quando você não conseguir sorrir, Pense que mesmo longe Alguém quer ver um sorriso seu... Quando sua boca se aquietar, Pense que mesmo longe Alguém precisa de tuas palavras... Quando se coração não tiver mais forças.. pra lutar... Pense que mesmo longe e tão perto Alguém TE ADORA muito, Quando se sentires fraco, Pense que mesmo longe Alguém quer te ver sempre forte... Quando você sentir saudades, Pense que mesmo vindo de longe Alguém está chegando para dizer: O quanto Você é ESPECIAL !!!

BRILHO DO AMOR Perguntei ao Sol Qual o segredo Para sempre iluminar? Ele respondeu: Perca o medo Deixe seu coração falar Perguntei a flor Qual o segredo Para tudo perfumar? Ela respondeu: Sorria! Só amor ira exalar Perguntei a lua Qual o mistério Para o poeta inspirar? Ela disse baixinho: Aceite o brilho dos outros Você também pode brilhar!!! O amor é um brilho De uma estrela Lá no alto Que acende O fogo do coração Na constelação Dos apaixonados. Que sua Semana seja abençoada

O Menino e o lago

Conta certa lenda, que estavam duas crianças patinando num lago congelado. Era uma tarde nublada e fria, e as crianças brincavam despreocupadas. De repente, o gelo quebrou e uma delas caiu, ficando presa na fenda que se formou. A outra, vendo seu amiguinho preso, e se congelando, tirou um dos patins e começou a golpear o gelo com todas as suas forças, conseguindo por fim, quebrá-lo e libertar o amigo. Quando os bombeiros chegaram e viram o que havia acontecido, perguntaram ao menino: -Como você conseguiu fazer isso? É impossível que tenha conseguido quebrar o gelo, sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis! Nesse instante, um ancião que passava pelo local, comentou: -Eu sei como ele conseguiu. Todos perguntaram: -Pode nos dizer como? -É simples: - respondeu o velho. - Não havia ninguém ao seu redor para lhe dizer que não seria capaz. Publicada por amo a poesia em Sábado, Autor Albert Einstein

NÃO SEJA DE VIDRO

O melindre costuma causar estragos nas relações humanas. Por excesso de sensibilidade, amizades são rompidas e grupos se desfazem. A pessoa melindrosa ofende-se com muita facilidade. Ela identifica intenções ofensivas nas coisas mais banais. Uma simples brincadeira ou uma palavra mal escolhida podem fazê-la sentir-se gravemente ofendida. Uma criatura tão delicada, fica sempre atenta aos atos e dizeres dos outros. Se encontra qualquer coisa remotamente parecida com uma crítica, melindra-se. Esse modo específico de sentir revela uma grande vaidade. O melindroso imagina-se o centro das atenções aonde quer que vá. Acredita que os outros se preocupam em excesso com ele. Justamente por isso, pensa que tudo o que é feito ou dito a sua volta refere-se a sua pessoa. E a realidade é que os homens gastam muito pouco tempo preocupando-se de forma definida com seus semelhantes. Cada qual tem sua vida e seus problemas. Salvo se você for uma sumidade em determinada área, provavelmente os que o rodeiam não se ocupam particularmente com seus atos. Fora de seu grupo familiar, raramente alguém se detém para esmiuçar seu proceder. E quando o faz, é por breve tempo. Não se imagine o centro do mundo. Os outros não falam ou agem com o firme propósito de ofendê-lo. Eles nem pensam muito em você. Não seja de vidro no trato com os semelhantes. Não veja ofensas onde elas não existem. Preocupe-se com a essência das coisas. O corre-corre do mundo moderno nem sempre permite que tudo seja dito ou feito com a suavidade desejável. Certamente você também não pensa inúmeras vezes em cada palavra que diz. E igualmente não pauta sua vida pelo interesse de atingir os que o rodeiam. Muitos de seus atos e palavras podem ser mal interpretados. Ocorre que quem procura razão para sentir-se ofendido certamente encontrará. Trata-se principalmente de um estado de espírito. Conscientize-se dessa realidade. Não se imagine mais importante do que na realidade é. Viva com leveza e bonomia. Se alguém criticar algo que você tenha feito, não se ofenda. Não torne tudo pessoal. A crítica nem sempre é destrutiva. Aceite que você às vezes falha. As observações dos amigos podem auxiliá-lo a ser melhor. Procure tolerar sem melindre, mesmo alguma observação maliciosa a seu respeito. Em um ambiente descontraído, com freqüência alguém é motivo de piadas. Trata-se de uma dinâmica especial de certos locais. E a intenção raramente é ofender. Tanto é assim que se altera constantemente o alvo da troça. É necessário que os participantes de um grupo ou meio social tenham liberdade uns com os outros. Evidentemente, há limites para tudo. Mas sem uma certa dose de sinceridade e espontaneidade, resta somente a formalidade e a hipocrisia. Em um clima hipócrita, nada de real se cria e ninguém se sente seguro e à vontade. Assim, seja leve em seu viver. Não se ofenda a todo instante, por tudo e por nada. Isso apenas o isolará de seus semelhantes, sem qualquer resultado útil. Pense nisso!

ORAÇÃO DA MULHER

Oração da Mulher "Senhor, me ajude a nunca desistir de ser mulher. Coloque um espelho no meio do meu caminho entre a lavanderia, o supermercado, o sapateiro, o colégio e a locadora. E que, ao me olhar, eu goste do que veja. Não deixe que eu passe uma semana sem usar um batom bem vermelho, uma bota bem alta ou um jeans bem justo. Proteja meus cachos do vento e os brincos e anéis dos olhares invejosos. Nunca deixe faltar na minha vida comédias românticas e boas depiladoras. Deixe que eu feche os registros e as janelas. Mas, por favor, abra algumas portas. Nem que seja a do carro. Se eu estiver com vontade de chorar, faça com que eu chore um dilúvio. E que tenha saído de casa sem pintar o olho. Para cada dia de TPM, me dê uma vitrine com sapatos lindos. Já que eu nunca pedi milagres, faça que minhas celulites sejam ao menos discretinhas. Me dê saúde, tempo livre, silêncio. E que nunca falte O.B. na minha bolsa. Nos engarrafamentos, faça com que eu ligue o rádio e esteja tocando minha música preferida. E que eu lembre da letra para cantar. Dê forças para eu insistir que meus filhos comam salada, digam "por favor" e "obrigado", limpem a boca no guardanapo, façam as pazes e puxem a descarga. Cegue meus olhos para as sujeiras nos cantos e os brinquedos no meio da sala - eles vão estar sempre lá, isso eu já vi. Ajude para que eu chegue do trabalho e ainda consiga brincar, ver desenho, contar história, fazer cosquinha, pintar dentro da linha preta. Ou fazer só uma dessas coisas. E se eu não tiver a menor condição de me manter em pé, faça com que meu filho chegue dormindo da escola. Em dias difíceis, me dê persistência para seguir na dieta. Faça com que eu não esqueça de ligar para os meus pais e meus amigos. Dê firmeza para os seios e para a hora do castigo. Ajude para que o meu trabalho não seja bom somente no dia do pagamento. Proteja minhas poucas horas de sono e não me julgue mal caso eu não acorde no meio da noite para cobrir meus filhos. Não deixe que a minha testa fique tão franzida a ponto de parecer uma saia plissada. E eu, uma louca estressada. Faça com que o sol seja meu personal trainer, meu complexo de vitaminas, meu carregador de bateria - mas quando eu pedir um diazinho de chuva, não pergunte por quê. Para cada batata quente no trabalho, me dê um café recém-passado. No meio de tudo isso, faça com que eu ache tempo para virar namorada de novo, ir no cinema, jantar fora, beijar na boca, dormir abraçadinha. Ilumine o espelho do banheiro e proteja minhas pinças, meus cremes e segredos. Ajude a não faltar gasolina, não furar o pneu, não arranhar a calota. Afaste os motoqueiros do meu retrovisor. Senhor, por pior que seja o meu dia, faça com que ele termine, e não eu."

VIVER INTENSAMENTE!

Viva intensamente a aurora de cada dia. Faça de cada momento um devaneio contínuo. Torne-se mais e mais forte. Sonhe... E conquiste seus sonhos. Acorde a cada amanhecer com a certeza de que tudo poderá acontecer. Sorria... E consiga todos os bens que o sorriso pode lhe dar. Pois sempre que você sorrir uma estrela há de brilhar. Supere-se... Seja melhor do que você já é. Conquiste superioridade a cada dia. Faça tudo o que você quiser. Brilhe... E seja brilhante até nos passos em falso que a vida dá. Tente, tente até conseguir o que quer. Brilhe o máximo que você puder. Ame... Pois o amor é fundamental. Tenha sempre alguém ao seu lado no caminho pois, como dizia o poeta: “É impossível ser feliz sozinho!“

Prece do Silêncio!

Pai que hoje eu possa saber fazer silêncio ! Que os maus pensamentos se calem que os meus ouvidos sejam surdos para más palavras e maledicências. Que os meus olhos possam apenas enxergar o Bem em todas as coisas por pior que elas pareçam. Que meu ego se emudeça e se afaste de julgamentos e condenações. Que minha alma se expanda e tenha compaixão por todos os seres vivos. Que em meu silêncio eu veja que há tempo para fazer preces pelos que já se foram. Que eu consiga perceber cada recado Teu através das Tuas criações. Que eu compreenda que a Tua voz é única que me sopra a verdade nas 24 horas dos meus dias. Que eu ouça em cada minúsculo ser a grandeza da Tua obra. Que eu perceba nessa Grandeza o quanto és desprovido de orgulho. Pai. Que hoje eu possa saber fazer silêncio ! Que eu saiba calar na hora exata e nessa hora lembrar-me de observar que na música da Vida só prevalece a Tua arte e que em meio a qualquer som Tu sempre soarás mais alto e jamais hás de calar-Te. Que assim seja !

Tudo pela saúde de como acabar com as noites mal dormidas

O tempo que reservamos para dormir, descansar o corpo, a mente, relaxar e repor as energias tem que ser muito bem preparado. A hora de dormir é a hora em que devemos nos desligar de tudo e relaxar. Para quem não consegue dormir bem vai ai algumas dicas para relaxar na hora da soneca.
1. Ter um lugar tranqüilo e confortável para o descanso, como um bom colchão, travesseiros, cobertores, lençóis, tudo em ordem, limpo, ou como preferir;
2. Desligar luzes, televisores e computadores, as luzes retardam à hora do sono;
3. Um banho morno antes de ir dormir, ajuda a amenizar as células do corpo para dormir;
4. Alimentos leves devem ser ingeridos antes de dormir, um leite morno, chás com as ervas certas, ajudam o corpo a relaxar e se preparar para deitar;
5. Desligar-se das tarefas do dia-a-dia, ou do dia seguinte, é uma boa opção para relaxar a mente para descansar;
6. Exercícios físicos somente 4 horas antes de se deitar, pois a prática dos mesmos deixa o corpo agitado, impedindo o descanso do mesmo, a noite é recomenda apenas a relação sexual que além de muito prazeroso ajuda a relaxar;
7. Chegando do trabalho, deitar só depois de um banho morno e um chá ou copo de leite;
8. Esquecimentos do dia, coisas para resolver no dia seguinte, deixe para pensar só na hora em que acordar de seu sono;
9. Bebidas alcoólicas antes de dormir nem pensar, pois esses tipos de bebidas soltam uma substancia que pode prejudicar a respiração durante a noite;
10. Recomenda-se que durmamos no mínimo 7 horas por dia.

O tempo que reservamos para dormir, descansar o corpo, a mente, relaxar e repor as energias tem que ser muito bem preparado. A hora de dormir é a hora em que devemos nos desligar de tudo e relaxar. Para quem não consegue dormir bem vai ai algumas dicas para relaxar na hora da soneca. 1. Ter um lugar tranqüilo e confortável para o descanso, como um bom colchão, travesseiros, cobertores, lençóis, tudo em ordem, limpo, ou como preferir; 2. Desligar luzes, televisores e computadores, as luzes retardam à hora do sono; 3. Um banho morno antes de ir dormir, ajuda a amenizar as células do corpo para dormir; 4. Alimentos leves devem ser ingeridos antes de dormir, um leite morno, chás com as ervas certas, ajudam o corpo a relaxar e se preparar para deitar; 5. Desligar-se das tarefas do dia-a-dia, ou do dia seguinte, é uma boa opção para relaxar a mente para descansar; 6. Exercícios físicos somente 4 horas antes de se deitar, pois a prática dos mesmos deixa o corpo agitado, impedindo o descanso do mesmo, a noite é recomenda apenas a relação sexual que além de muito prazeroso ajuda a relaxar; 7. Chegando do trabalho, deitar só depois de um banho morno e um chá ou copo de leite; 8. Esquecimentos do dia, coisas para resolver no dia seguinte, deixe para pensar só na hora em que acordar de seu sono; 9. Bebidas alcoólicas antes de dormir nem pensar, pois esses tipos de bebidas soltam uma substancia que pode prejudicar a respiração durante a noite; 10. Recomenda-se que durmamos no mínimo 7 horas por dia.

Para prevenir e amenizar o colesterol alto é muito importante à educação alimentar. Saber o que pode ou não digerir. Os alimentos estão cada vez mais adulterados, por isso é essencial que verifique muito bem o alimento antes de ingeri-lo. Colesterol alto não é brincadeira, pode haver e acarretar muitas preocupações, pois com a nossa saúde não se brinca. Alimentos adequados e muito bem selecionados devem ser os preferenciais e fazer parte do cotidiano de quem tem colesterol alto. A passagem ao médico para quem possui o colesterol alto deve ser cada vez mais constante, todo o cuidado com a saúde, alimentação é fundamental para amenizar as pessoas com colesterol.

Como anda seu colesterol?

DIRECIONE SEU OLHAR!

Quando estiver em dificuldade e pensar em desistir, OLHE PARA TRÁS e lembre-se dos obstáculos que já superou. Se tropeçar e cair, levante, não fique prostrado, OLHE PARA A FRENTE e esqueça o passado. Ao sentir-se orgulhoso por alguma realização pessoal, OLHE PARA DENTRO e sonde suas motivações. Antes que o egoísmo o domine, enquanto seu coração é sensível, OLHE PARA OS LADOS e socorra os que o cercam. Na escalada rumo às altas posições, no afã de concretizar seus sonhos, OLHE PARA BAIXO e observe se não está pisando em alguém. Em todos os momentos da vida, seja qual for sua atividade, OLHE PARA CIMA e busque a aprovação de DEUS!

A busca da felicidade!

Por incrível que pareça, muita gente tem medo da felicidade. Para estas pessoas, estar de bem com a vida significa mudar uma serie de hábitos - e perder sua própria identidade. Muitas vezes nos julgamos indignos das coisas boas que acontecem conosco. Não aceitamos os milagres - porque aceitá-los nos dá a sensação de que estamos devendo alguma coisa a Deus. Além disso, temos medo de nos "acostumar" com a felicidade. Pensamos: "é melhor não provar o cálice da alegria, porque, quando este nos faltar, iremos sofrer muito". Por medo de diminuir, deixamos de crescer, Por medo de chorar, deixamos de rir.

Porque as pessoa engordam?

O tempo não cura o não resolvido!Podemos jogar no inconscienteo que nos machucou e inferniza, mas a energia negativa destes sentimentos, emoções e vivências rompe o bloqueio e se manifesta como doença, dor e stress! Tudo fica registrado em arquivo na mente, no corpo, na energia; é este passado que gera nossas condutas e resistências, nossos impulsos, medos e raivas, nossa agressividade e depressão, nossas doenças físicas e mentais! É inútil querer “deixar quieto”, é inútil tentar esquecer; no mental é preciso reconhecer, no emocional é preciso desabafar, na energia é preciso desbloquear; só assim se criam as condições para a cura e o “bem viver”! A obesidade é considerada como resultante de um desequilíbrio energético, decorrente de uma entrada (input) de energia no organismo que excede os gastos (output). Existem dois tipos de obesidade: Exógena ou comum, conhecida como primária ou nutricional. E a endógena ou metabólica, conhecida também, como secundária. (Kaplan e Kaplan, 1957) De 95% a 97% dos casos de obesidade tem como causa o fator nutricional e apenas, cerca de 3% tem causas metabólicas, como doenças de ordem psíquicas, endócrinas, neurológicas e/ou induzidas por algum tipo de droga. Dentre as causas metabólicas mais conhecidas, podemos citar o hipodireoidismo, a síndrome dos ovários policísticos, o tratamento com hormônios sintéticos usados como contraceptivos ou na menopausa. (Stunkard (1988)) A obesidade é uma síndrome determinada por inúmeros fatores, genéticos, ambientais, sedentarismo, cultural-nutricional, psicológico e emocional, que interagem mutuamente na origem e desenvolvimento da mesma. Dessa forma podemos dizer que as pessoas engordam por diferentes motivos: Comem compulsivamente ou comem grandes quantidades; Consomem mais calorias do que gastam. Decorrente do sedentarismo ou se alimentam de forma desequilibrada; Baixo metabolismo do corpo (ingerem pouco alimento, mas o organismo tem grande capacidade de armazenar energia em forma de gordura); Ou o mau funcionamento de alguns hormônios ou substâncias no nosso organismo, que regulam entre outras coisas, a fome e a saciedade. Ainda, devemos considerar a hereditariedade, mesmo que esta, por si só, não seja suficiente para desencadear a obesidade. Mas é inquestionável que os fatores genéticos exercem influência considerável na obesidade. Estudos sobre a genética do comportamento demonstram que o IMC é herdado conforme uma proporção que varia entre 25% e 40%. Todos hão de concordar que a velocidade com que a obesidade vem crescendo geometricamente no mundo inteiro, já sendo reconhecida como uma grande preocupação da Saúde Pública e por vezes, considerada até como epidêmica. Aceita como doença crônica progressiva que acarreta uma série de outras doenças associadas ao excesso de gordura, não pode ter como causa somente a propagação do gene da obesidade. Do ponto de vista psicológico, a psicossomática entende que a obesidade é uma doença decorrente de um conflito interno relacionado com as emoções, que por algum motivo ou razão, inconsciente ou consciente, foi reprimido com intuito de evitar alguma dor. Dessa forma, a psicossomática entende que o comer compulsivo, nos seus diferentes níveis, é a expressão de desequilíbrio psicológico e/ou emocionais inconscientes, sendo a obesidade, não uma doença, mas um sintoma. Também não podemos descartar totalmente a abordagem psicológica/comportamental, a qual vê a hiperfagia (excesso de fome) no obeso como um comportamento aprendido e/ou imitado. Assim na prática, o que é tratado pelos médicos é o sintoma do problema e não a causa da obesidade . Podemos perceber que a obesidade adquire lugar fácil em nossas vidas, sendo hoje um dos maiores problemas de Saúde Pública no mundo. De acordo com a literatura médica, ela, a obesidade, é conceituada, como o estado no qual um indivíduo apresenta um excesso de tecido adiposo (gorduroso) no organismo em relação ao normal, sendo considerada como resultante de um desequilíbrio energético, decorrente de uma entrada (input) de energia no organismo que excede os gastos (output) (Bray,1989).

CHEIRO DE CEBOLA E ALHO NAS MÃOS ?

Para tirar o cheiro de alho das mãos,faça o seguinte : "Se você esfregar as mãos, o cheiro vai penetrar. Portanto, deixar as mãos sob a água corrente por alguns segundos é a única coisa que precisa fazer". E eu que sempre recorri à fricção das mãos em algum material de inox , senti-me feliz. Sempre que tiver cebolas e pimentões para cortar, deixe o pimentão por último, já que este elimina totalmente o cheiro residual da cebola nas mãos". E foi isso que fiz. E funciona mesmo!

Cada dia...............um dia!

Cada dia, um dia... Cada sorriso, um sorriso... Cada pessoa, um mundo... Cada sonho, um degrau... Cada passo, um risco... Cada erro, uma oportunidade de aprender! Existem pedras. Mas não desista de caminhar. Existem barreiras e são muitas. Mas não desista de ultrapassá-las... Existem os nós. Mas é preciso desatá-los... Existe o desânimo. Isso é a pior coisa que há afaste-o... Você não está Só. Caminhe, confie em Jesus. A estrada é longa. Mas não desista de caminhar... Existe o cansaço. Mas o Senhor é a nossa força. É preciso continuar... Existe a derrota. Mas você.. Ah !!! Nasceu para ganhar... Existe o desamor. Mas é fundamental amar... O Senhor é o nosso refúgio e nossa fortaleza!

Uma das minhas paixões, minha cachorra!

Em janeiro de 92, fomos comprar alpíste para um periquito australiano que tínhamo.Là existia algumas caninas a serem vendidas.Pegamos uma da raça Fox PAulistinha, que estava com um mês de vida, foi amor a primeira vista. Ao sairmos uma lágrima ficou no olhinho daquela coisinha tão linda. Não resisti e acabei por comprá-la.Seria uma experiência única, já que não tinha tido animal canino. Ela hoje está velinha, não consegue mais andar, seus dias são deitados numa caminha que tenho, mas é um amor tão grande ,que aprendemos a amá-los como se fossem humamos.Sei que não tem mais a avidez de um cão novo, que corria, fazia brincadeiras, os poucos passos que consegu dar é sair para fazer susa necessidades,mas ela entende tudo, olha-me com amor, mostrando-me que continua sendo minha "amiga e companheira". Isto aqui, é pouco para falar da minha cahorra que tem o nome de Laleska,pois na época passava na Globo uma novela, na qual a garota tinha este nome e como eu achei lindo, resolvemos dar-lhe este nome.

PRIMAVERA NO AR!

PRIMAVERA CHEGANDO TRAZ ALEGRIA NO AR, AQUI OS PASSARINHOS JA ESTÃO EM FESTA!!!! Hoje, ao acordar, logo olhei pela janela... Vi flores tão lindas, tal qual lúcida quimera E uma borboleta no papel de sentinela, A mim anunciava: Já chegou a primavera! E assim abriu suas asas, bocejando uma canção, Voou à minha frente, acompanhei com meu olhar. O desenho de suas asas, tão perfeito em seu padrão, Lembrava-me os lírios e a sua perfeição. Orquídeas,girassóis, tulipas, lindas rosas, Crisântemos tão sérios, hortências mais dengosas, Margaridas lindas, violetas majestosas, Dançavam pros meus olhos, e encantavam minha vista, Fazendo-me entender que esta cena imprevista, Era um prenúncio bom! A obra-prima de um Artista.

Caminhada pela Vida! Nosso Encontro!

Na nossa caminhada pela vida, conhecemos pessoas todos os dias. A maioria, simplesmente encontramos por acaso, mas algumas são enviadas até nós. Estas se tornam amizades especiais, cujo vínculo não conseguimos explicar são as que nos compreendem e conosco compartilham alegrias e tristezas. O amor envolvido nessas amizades não tem limites, de forma que, mesmo quando se está longe, sua presença ainda nos abraça com um calor que nos aquece a alma. Esse amor se torna uma estrada em que até mesmo os quilômetros desaparecem . Assim, essas pessoas amigas, que a vida colocou em nossos caminhos, ficam próximas a vida inteira.

A BORBOLETA ESTÁ DENTRO DE MIM!

A borboleta está dentro de mim, com seu vôo simples, às vezes triste, como se não quisesse voar. Também vôo com ela, como se também não quisesse voar. Mas eu não quero voar, porque tenho as asas feridas. Minhas asas estão cortadas por temporais imensos, desses que batem nas pedras. Minha alma está numa pedra. Assim, carrego uma pedra dentro de mim, com quem converso às vezes. Mas a borboleta , não.! A borboleta é de outra paisagem, daquela que não existe. A borboleta l faz parte de um poema que não foi e nunca será escrito, já que as palavras deixaram de ter sentido. As frases mudas são as que mais compreendo, aquelas que entram dentro de mim e me fazem adormecer. Sempre que adormeço, a borboleta pousa em cima de um móvel e também adormecida deixa que suas asas cresçam até que todo o quarto deixa de existir. . Nas manhãs, ela sai para sua vida, mas volta depois!, A borboleta não sabe que eu existo, o que não significa absolutamente nada. Mas eu sei de sua existência, assim voando em volta de mim! É o raio de sol quando tudo é tempestade.

PEDIDO A DEUS! O ESPINHO DE HOJE SERÁ A FLOR DE AMANHÃ!

Certa vez, um homem pediu a Deus uma flor... e uma borboleta. Mas Deus lhe deu um cacto... e uma lagarta. O homem ficou triste pois não entendeu o porque do seu pedido vir errado. Daí pensou : Também, com tanta gente para atender... E resolveu não questionar. Passado algum tempo, o homem foi verificar o pedido que deixara esquecido. Para sua surpresa, do espinhoso e feio cacto havia nascido a mais bela das flores. E a horrível lagarta transformara-se em uma belíssima borboleta. Deus sempre age certo. O Seu caminho é o melhor, mesmo que aos nossos olhos pareça estar dando tudo errado. Se você pediu a Deus uma coisa e recebeu outra, confie. Tenha a certeza de que Ele sempre dá o que você precisa, no momento certo. Nem sempre o que você deseja... é o que você precisa. Como Ele nunca erra na entrega de seus pedidos, siga em frente sem murmurar ou duvidar. O espinho de hoje... será a flor de amanhã !

Por que ocorre Refluxo de Ácido do Estomago para o Esofago?

O refluxo ocorre na dependência de diversos fatores, desde alimentares até anatômicos, estando muitas vezes associado à hérnia hiatal, mas a falha do Esfíncter Esofagiano Inferior parece ser a principal causa. Vamos tentar explicar. A musculatura da região inferior do Esôfago é mais espessa e tem um maior tônus, estabelecendo uma zona de maior pressão, que é chamada de EEI (Esfíncter Esofagiano Inferior). Quando nos alimentamos, logo após a deglutição ocorre uma onda peristáltica esofágica que impulsiona o bolo alimentar em direção ao estômago. O esfíncter esofagiano inferior se relaxa com a chegada desta onda peristáltica permitindo que o alimento passe para o estômago, mas logo após isso, ele se fecha novamente, impedindo que haja refluxo de conteúdo gástrico para o esôfago. Assim, este esfíncter inferior do esôfago funciona como uma válvula, permitindo a passagem de conteúdo em uma só direção. Você pode observar que pessoas normais com o estômago cheio pode ficar de ponta cabeça (plantar bananeira) que o conteúdo gástrico não retorna para o esôfago. O conteúdo gástrico só retornaria se a pessoa provocasse vômitos. Muitas pessoas têm refluxos esporádicos, não sendo estes suficientes para provocar uma doença. A salivação e peristalse secundária do esôfago, são mecanismos para combater a ação lesiva do conteúdo gástrico (ácido) refluído sobre a mucosa esofágica. Entretanto estes mecanismos têm limites na neutralização do refluxo. Quando o refluxo é freqüente e prolongado, temos um quadro patológico chamado Doença do Refluxo Gastro-Esofágico (DRGE). Geralmente isso ocorre devido ao funcionamento incorreto do EEI. A Esofagite é o principal sintoma da DRGE, podendo variar desde esofagite grau leve, até casos mais graves com úlceras esofágicas ou estenoses. Por outro lado a DRGE pode apresentar-se com sintomatologia extra-esofágica, já que o refluxo pode acometer outras áreas além do esôfago. Consumo de substâncias que exercem efeito relaxante no esfíncter esofagiano inferior como café, álcool, gorduras, chocolate, fumo, etc. A posição deitada pode favorecer o refluxo, pois há menor efeito da ação da gravidade sobre o líquido refluído. Entretanto, pode ocorrer refluxo na posição sentada e até mesmo em pé, pois no tórax temos uma pressão negativa que favorece a entrada de ar nos pulmões durante a respiração, e essa pressão torácica negativa tende sugar o conteúdo gástrico para o esôfago, principalmente quando há incompetência do EEI. Hérnia de Hiato Pacientes com DRGE, na maior parte, apresentam Hérnia Hiatal. Em situação de normalidade, todo o estômago deve estar contido na cavidade abdominal. A cavidade abdominal é separada da cavidade torácica por uma estrutura muscular chamada de Diafragma que é o principal músculo da respiração. Na sua porção central existe uma abertura (hiato esofágico) por onde atravessa o esôfago. A Hérnia de Hiato ocorre quando há alargamento deste hiato, permitindo desta forma que uma porção do estômago migre para o tórax. Algumas pessoas podem ter hérnia de hiato sem apresentar DRGE. Como é feito o diagnóstico? O diagnóstico é baseado nos sintomas, mas para verificação da gravidade da doença e da presença ou não de complicações, são necessários alguns exames. A EDA (Endoscopia Digestiva Alta) é o melhor exame para diagnosticar a Esofagite. Ela verifica a gravidade da esofagite. No entanto, em casos raros, podemos ter refluxo sem esofagite endoscópica aparente. Assim é recomendável biópsia do esôfago para estudo histopatológico em pacientes sintomáticos com esôfago aparentemente normal. Outra finalidade da EDA é diagnosticar a hérnia hiatal e o esôfago de Barrett. Pela endoscopia possibilita realização de biópsias em áreas suspeitas de neoplasia. É também possível verificar o grau de sucesso do tratamento com exame posterior de controle. O Estudo Radiológico talvez seja a melhor forma para se diagnosticar a Hérnia Hiatal (já q Assine E-mail SAC Canaisue na Endoscopia pode passar desapercebida em alguns casos) e quando acompanhado de radioscopia pode-se documentar melhor a presença de refluxo. A Phmetria é a melhor forma de se documentar o refluxo, porém isoladamente não fornece dados da gravidade da esofagite. Podemos ter paciente com muito refluxo e pouca esofagite e vice-versa. A Manometria do esôfago identifica problemas de motilidade esofágica e determina a pressão do esfíncter esofagiano inferior.

BORBOLETAS COLORIDAS

domingo, 10 de julho de 2011

Alimentos podem fazer bem ou mal para a pele; conheça alguns

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MInha cachorra

Uma das minhas paixões, minha cachorra!

Desejo-lhe uma semana de amor!

BOA SEMANA!

PRIMAVERA NO AR!

Caminhada pela Vida! Nosso Encontro!

DEUS NOSSO REFÚGIO!

SEM AMARRAS

ABRAÇO!

ABRAÇO : UMA FORMA DE EXPRESSAR O SEU AMOR!

A BORBOLETA ESTÁ DENTRO DE MIM!

Cursor Animado

RESPEITO AOS IDOSOS!

PEDIDO A DEUS! O ESPINHO DE HOJE SERÁ A FLOR DE AMANHÃ!

Borboleta e Libélua

Por que ocorre Refluxo de Ácido do Estomago para o Esofago?

FAMÍLIA

Era um casulo e virei borboleta!

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